Monitorando todos os seus movimentos para lhe dar um feedback dos seus treinos, Gold’s Gym: Cardio Workout envolve todo seu corpo para uma grande experiência divertida e desafiadora. Com uma variedade de treinamentos preparados e adaptados para todos os biótipos corporais, o game fornece todas as instruções, motivações, encorajamentos positivos e todo o incentivo necessário para uma vida saudável.
Os jogadores podem realizar uma variedade de exercícios, incluindo cardio-boxe, corrida, abdominais e outras atividades, além de rastrear as calorias queimadas e a evolução do peso corporal. Além disso, o jogo oferece vários modos de treino e níveis de fitness, e a dificuldade do jogo evolui à medida que o nível de condicionamento físico do jogador aumenta.